Jueves, Febrero 23, 2012
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El turno femenino

Blogs - Margarita es una mujer

Me  considero una persona feminista en el buen sentido de la palabra. A conciencia, he ejercido mi rol de mujer en cualquier ámbito en el cual he deseado incurrir con firmeza y liderazgo. Y me ha ido bien, debo decirlo. Pese a algunos tropiezos y desavenencias normales, pienso que el esfuerzo ha valido la pena. Y como yo, un montón de mujeres madres, profesionales, parejas, esposas, autosuficientes e inteligentes.

Si bien es cierto que cada día vemos mas mujeres ocupando posiciones importantes dentro de nuestra sociedad, las cifras siguen siendo pequeñas comparadas con los cargos ocupados por los líderes hombres.

 

Katiuska Borges nos trae su tambor de sanación: los juegos del amor

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Desde Londres llega la artista y coach del amor, Katiushka Borges, con su tambor y juegos de amor, a dar charlas con rituales de sanación para recuperar el poder femenino y recrear la magia del amor en la relación de pareja. Sesiones con el ORACULO del bosque flotante para saber de tu futuro y el amor en tu vida!

Katiushka es comunicadora social y su método de ‘Interacción de Trance Lúdico’ consiste en juegos de amor enfocados en mejorar la comunicación y sanar el CORAZON.

 

TALLER VIVENCIAL: Mi Espacio Conmigo… Contigo

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En relaciones más cercanas como en el caso de la pareja o un familiar o amigo cercano, el manejo del espacio personal puede ser causa de conflicto. Cuando dos personas comparten una relación, una de ellas, o las dos, puede llegar a violar, invadir o contaminar el espacio personal de la otra ya sea a nivel físico o sicológico/emocional.  Es preciso recordar que el espacio vital y de confort no se refiere únicamente al territorio personal con referencia al cuerpo, sino también al espacio psicológico/emocional de cada quien.

 

Respirar profundo y contar hasta diez

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Había organizado mi semana tan perfecta, que no cabía en mi de tanto orgullo. Todo lo había planificado muy bien reservando un breve espacio de mi tiempo para dedicarlo a lo que sería mi próximo artículo para Inspirulina.com.

Pero la calma duró poco cuando repentinamente mi esposo decidió tomar la casa por oficina, una de las niñas se enfermó, llegó una sobrina de vacaciones y mi hija menor tuvo salida temprana en el Colegio. Y en medio de preguntas como: ¿dónde está la crema de afeitar? ¿dónde habré puesto el celular? ¿qué vamos a comer? O: mami ¿dónde esta mi short de gimnasia?, me encontraba yo, al frente de mi computadora, tratando de compartir mis inquietudes ecológicas de cada semana.

 

La relación con nosotras mismas: la más díficl del todas

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Lamentablemente la relación consigo misma es la relación más dañada de todas... porque si algo nos cuesta es enviar amor a nuestro mundo interior, ya que generalmente cuando hacemos algún tipo de trabajo de crecimiento o desarrollo interior, al tomar conciencia de todo lo que nos damos cuenta, caemos en el autorecriminarnos o fustigarnos por lo que no hicimos, por lo que permití, por lo que deje de decir, etcétera etcétera! buscando en esta autorecriminacion “salir de eso”, (desde la rabia y el dolor caras del miedo) en otros casos evitándolo por no querer entrar en el dolor (mas miedo) o por no saber cómo procesarlo debido a juicios de valor errados.

¡En el trabajo interior no vale el automachaque!, el aislarnos o el evadir por miedo, vale la capacidad de amor y curación que tengamos para poder sanar lo que encontremos en nuestro mundo interior.
Todo lo que hemos encontrado en el proceso vivido de este primer círculo o gestalt, como lo hemos analizado, reflexionado, organizado y procesado en nuestra psique ya sea desde el amor o desde el miedo se convierte en expresión en la relación con nosotras mismas.

Hay que rescatar la esencia femenina, crecer en conciencia de quienes somos realmente, de nuestro valor, de lo maravilloso de ser mujer, y aunque pueda implicar transitar ciertos caminos de dolor, frustración o revisar y contactar algunas heridas emocionales, esto ha de hacerse no desde el miedo, sino inseparablemente desde un trabajo de amor intenso sobre nosotras mismas que pueda en realidad curarnos y rescatar nuestro femenino consciente.

 

Yoga: entrenando tu cuerpo y tu espíritu

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Creí que sabía hacer yoga hasta que conocí a Julieta Aldrey. Fue mi profesora años y hoy es una de mis hermanas de alma. Vive en un santuario que da al frente del Cerro de Mata Siete que se te incrusta en el plexo solar a la primera respiración. Julieta se enamora, se va y conoci a Nancy Possamay, su maestra. Me entregue en cuerpo y alma a sus clases. Como la transición monetaria esta tan fuerte, corri hasta la Casa de la Cultura “Ramón Vasquez Brito” a tomar clase con Gabriela Gonzalez que tambien da clases en su casa dando todo de sí, su casa es como un templo, íntimo, armonioso y da las clases de noche con el cielo por techo mientras te observan las estrellas.

Todas las profesoras y amigas antes nombradas estan en completa sintonia con el cosmos y nos ayudan con su Ommm a conectarnos a nosotros pero están de vacaciones por eso te invito a recorrer las olas de tu respiración y en un instante, como en una meditación acompañada de movimiento, alargar y equilibrar la columna, alinear la cadera y estirar todo el cuerpo con Julieta que está aqui en la isla.

 

10 mandamientos del orgasmo femenino

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¿Sabes qué tan orgásmica eres? A diferencia de los hombres, que culminan el encuentro sexual con la eyaculación, las mujeres presentan una serie de respuestas fisiológicas en las que demuestran que están teniendo en ese momento un orgasmo.

Noticias24 entrevistó a la doctora Tibizay Olivero, especialista en familia, pareja y sexología, y amiga de Somos Margarita, quien aclara las dudas y presenta algunas recomendaciones para tener un buen orgasmo femenino.

1-¿Qué es un orgasmo?
-Un orgasmo es la respuesta culminante de un encuentro sexual placentero.

2-¿Cómo es el orgasmo femenino y cómo se puede distinguir?
-Desde el punto de vista físico hay muchas contracciones a nivel del órgano genital de la mujer, y representa la terminología nerviosa que se encuentra en esa área que viene acompañado de un alto movimiento de una circulación bastante notoria de la sangre, una alteración a nivel de piel, se tiende a aumentar el tamaño de los senos, se tiende a enrojecer la piel, en algunos casos hay escalofríos, es toda una serie de respuesta fisiológicas.

 

Papá no es prescindible

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En Venezuela predomina un modelo familiar que el doctor Alejandro Moreno, sociólogo e investigador de la familia venezolana, denomina “Familia Matricentrada” donde el binomio madre-hijo o hija es la única relación existente, donde no hay relación de pareja, ni relación padre-hijo o hija. El papá por lo tanto queda excluido de la vida familiar y esto, según explica el doctor Moreno, se expresa incluso en el modo de hablar. En Venezuela, por ejemplo, se dice, “Madre de palo de agua” cuando nos referimos a que llueve con fuerza y no decimos “voy a casa de mis padres”, sino, “voy a casa de mi mamá”. En Venezuela, el día de la madre ocurre en medio de movilizaciones extraordinarias, comparadas con las fiestas navideñas. Del día del padre poco se habla, y poco menos recordamos cuándo se celebra.

El rol del padre es irreemplazable. Y no se trata de desconocer los enormes esfuerzos de madres solas para llenar el vacío paterno. De lo que se trata es de dar el lugar que le corresponde al vínculo padre-hijo-hija. Negar o restar importancia al dolor o al vacío que provoca el padre ausente, no ayuda a ningún hijo a sentirse más amparado ni menos abandonado.

 

Mujeres: nuestra hora a llegado

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Mujeres, nuestra hora ha llegado. Los legados aborígenes de América del Sur nos indican en un lenguaje más sencillo y desde el alma ancestral que una era solidaria será posible si nos rescatamos primero a nosotras mismas, incluso de relaciones que no son sanas.

Vivimos encerradas en matrimonios sin amor, por compromiso, por miedo o por los hijos. Alejadas de nuestros sueños por falta de entusiasmo o por falta de Fe en nosotras ¿Cuántas hemos aguantado maltratos alguna vez, independientemente de nuestro grado de instrucción? ¿Cuántas nos damos cuenta que nuestros compañeros nos ven como mujeres floreros o nos cuentan en su larga lista de conquistas como si valiéramos menos? ¿Cuántas de nosotras permitimos abusos en nuestro entorno laboral? ¿Cuántas nos quedamos calladas ante situaciones inhumanas? ¿Cuántas?

 

Con buenos hábitos se pueden minimizar los efectos de la celulitis

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Sin previo aviso y con insolencia, la celulitis se instala en las nalgas, las caderas, el abdomen, y, con la edad, incluso en rodilla y brazos. No remite por sí sola. Se tiene que luchar contra ella. Odiada y sufrida por la mayoría de las mujeres, la celulitis, también llamada piel de naranja, es la acumulación de grasa en forma de nódulos y hoyuelos. Tal disfunción, de aspecto rugoso y áspero, no es más que una alteración de los adipocitos -células especializadas en almacenar energía en forma de grasa- que aumentan de tamaño comprimiendo todo a su alrededor y entorpeciendo la circulación sanguínea y linfática, lo que dificulta la oxigenación, el drenaje y la evacuación de toxinas. El desorden se multiplica cuando la glucosa extravasada provoca un deterioro en el colágeno y la elastina. El resultado es una piel envejecida, sin flexibilidad, opaca y deshidrata.

Este exceso de grasa, que suele aparecer en la adolescencia, incrementarse durante el embarazo y dispararse en momentos de desequilibrio hormonal, es muy fácil de identificar, pero difícil de combatir y más aún de averiguar el por qué aparece. La doctora Mar Mira, especialista en medicina estética, explica que este “engorroso problema estético está íntimamente ligado al código genético femenino y lo sufren en silencio el 98% de las mujeres de todo el mundo. No sólo se acumula sobre la piel de mujeres con exceso de kilos, las delgadas también la padecen. Entre los factores que contribuyen a su aparición se encuentran los problemas circulatorios, la mala alimentación, el sedentarismo, los cambios hormonales y el estrés”.

 

Mujeres e igualdad El feminismo no es una mala palabra

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Mujeres e igualdad El feminismo no es una mala palabra, no equivale a machismo, lesbianismo (aunque haya lesbianas que sean feministas con pleno derecho) u odio al hombre. Es una propuesta liberadora para la humanidad mientras el machismo es una visión de mundo que discrimina a la mujer por serlo

Por: Gisela Kozak Rovero

Durante la semana pasada se llevó a cabo en la Universidad Central de Venezuela el Seminario “Mujeres en la encrucijada: de la igualdad jurídica a la igualdad real”, organizado por la Agencia Española de Cooperación de la  Embajada de España en Venezuela, el sistema de las Naciones Unidas en Venezuela y el Centro de Estudios de la Mujer (UCV).

   

“Las mujeres son parte de la ecuación”

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Entrevista a MAVIC CABRERA-BALLEZA, de la Red Global de Mujeres Constructoras de Paz. Hace 11 años, los 192 países miembros de la Organización de las Naciones Unidas (ONU) se comprometieron a promover la integración de las mujeres en los procesos de construcción de paz internacionales, una promesa aún incumplida.

Mavic Cabrera-Balleza señaló que, al tener provisiones específicas que obligan a sus miembros a implementar e informar progresos, organizaciones regionales como la Unión Europea y la Unión Africana “están un paso adelante” de la ONU, que carece de mecanismos regulares de responsabilidad. Como coordinadora internacional de la Red Global de Mujeres Constructoras de Paz, conformada por 50 grupos no gubernamentales de África, América Latina, Asia y Europa, Cabrera-Balleza habló con IPS sobre los desafíos de las mujeres en todo el mundo.

   

Analistas femeninas debaten situación actual de la mujer hoy en foro en Margarita

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Analistas femeninas de diversos ámbitos, presentes en Margarita por iniciativa de la alcaldesa Darvelis de Avila, debatirán y discutirán hoy jueves 17, aspectos relativos al protagonismo actual de la mujer, sus logros y sus problemas, así como el relevante rol femenino en la toma de decisiones, en el  foro “Políticas Públicas para el Desarrollo de la Mujer”, organizado por la municipalidad de Maneiro.

El evento, de carácter amplio, de pluralidad de pensamiento, gratuito y de invitación libre, se cumplirá  a partir de las 9 am, en el salón Doral del Lidotel. Se analizará el papel de las mujeres como actoras políticas, sociales y culturales relevantes en los nuevos escenarios nacionales y globales, incluyendo las dimensiones jurídicas, políticas  y económicas necesarias para alcalzar su real paridad genérica en la actualidad. 

   

Día Internacional de la Mujer (8 de marzo)

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El Día Internacional de la Mujer (8 de marzo) es una fecha que celebran los grupos femeninos en todo el mundo. Esa fecha se conmemora también en las Naciones Unidas y es fiesta nacional en muchos países. Cuando las mujeres de todos los continentes, a menudo separadas por fronteras nacionales y diferencias étnicas, lingüísticas, culturales, económicas y políticas, se unen para celebrar su día, pueden contemplar una tradición de no menos de noventa años de lucha en pro de la igualdad, la justicia, la paz y el desarrollo.

El Día Internacional de la Mujer se refiere a las mujeres corrientes como artífices de la historia y hunde sus raíces en la lucha plurisecular de la mujer por participar en la sociedad en pie de igualdad con el hombre. En la antigua Grecia, Lisístrata empezó una huelga sexual contra los hombres para poner fin a la guerra; en la Revolución Francesa, las parisienses que pedían "libertad, igualdad y fraternidad" marcharon hacia Versalles para exigir el sufragio femenino.

La idea de un día internacional de la mujer surgió al final del siglo XIX, que fue, en el mundo industrializado, un período de expansión y turbulencia, crecimiento fulgurante de la población e ideologías radicales.
Cronología

1909: De conformidad con una declaración del Partido Socialista de los Estados Unidos de América el día 28 de febrero se celebró en todos los Estados Unidos el primer Día Nacional de la Mujer, que éstas siguieron celebrando el último domingo de febrero hasta 1913.

1910: La Internacional Socialista, reunida en Copenhague, proclamó el Día de la Mujer, de carácter internacional como homenaje al movimiento en favor de los derechos de la mujer y para ayudar a conseguir el sufragio femenino universal. La propuesta fue aprobada unánimemente por la conferencia de más de 100 mujeres procedentes de 17 países, entre ellas las tres primeras mujeres elegidas para el parlamento finés. No se estableció una fecha fija para la celebración.

1911: Como consecuencia de la decisión adoptada en Copenhague el año anterior, el Día Internacional de la Mujer se celebró por primera vez (el 19 de marzo) en Alemania,Austria, Dinamarca y Suiza, con mítines a los que asistieron más de 1 millón de mujeres y hombres. Además del derecho de voto y de ocupar cargos públicos, exigieron el derecho al trabajo, a la formación profesional y a la no discriminación laboral.

Menos de una semana después, el 25 de marzo, más de 140 jóvenes trabajadoras, la mayoría inmigrantes italianas y judías, murieron en el trágico incendio de la fábrica Triangle en la ciudad de Nueva York. Este suceso tuvo grandes repercusiones en la legislación laboral de los Estados Unidos,y en las celebraciones posteriores del Día Internacional de la Mujer se hizo referencia a las condiciones laborales que condujeron al desastre.

1913 a 1914: En el marco de los movimientos en pro de la paz que surgieron en vísperas de la primera guerra mundial, las mujeres rusas celebraron su primer Día Internacional de la Mujer el último domingo de febrero de 1913. En el resto de Europa, las mujeres celebraron mítines en torno al 8 de marzo del año siguiente para protestar por la guerra o para solidarizarse con las demás mujeres.

1917: Como reacción ante los 2 millones de soldados rusos muertos en la guerra, las mujeres rusas escogieron de nuevo el último domingo de febrero para declararse en huelga en demanda de "pan y paz". Los dirigentes políticos criticaron la oportunidad de la huelga, pero las mujeres la hicieron de todos modos. El resto es historia: cuatro días después el Zar se vio obligado a abdicar y el gobierno provisional concedió a las mujeres el derecho de voto. Ese histórico domingo fue el 23 de febrero, según el calendario juliano utilizado entonces en Rusia,o el 8 de marzo, según el calendario gregoriano utilizado en otros países.

Desde esos primeros años, el Día Internacional de la Mujer ha adquirido una nueva dimensión mundial para las mujeres de los países desarrollados y en desarrollo. El creciente movimiento internacional de la mujer, reforzado por las Naciones Unidas mediante cuatro conferencias mundiales sobre la mujer, ha contribuido a que la conmemoración sea un punto de convergencia de las actividades coordinadas en favor de los derechos de la mujer y su participación en la vida política y económica. El Día Internacional de la Mujer es cada vez más una ocasión para reflexionar sobre los avances conseguidos, exigir cambios y celebrar los actos de valor y decisión de mujeres comunes que han desempeñado una función extraordinaria en la historia de los derechos de la mujer.

   

Conferencistas internacionales y nacionales vienen a foro sobre la Mujer en la Actualidad

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La municipalidad de Maneiro, gerenciada por la alcaldesa Darvelis de Ávila, organiza un foro sobre el rol protagónico de la mujer en la actualidad, contando con invitadas internacionales y nacionales, quienes participativamente disertarán sobre el cada vez más relevante rol femenino en la toma de decisiones en Venezuela y el mundo.
El evento se efectuará el jueves 17 de marzo, abriendo a las 9 am, en el Lidotel, y será en homenaje al día de la mujer, que se celebra el 8 de marzo. Como organizadoras de la actividad, Darvelis confió la responsabilidad a las directoras municipales de Maneiro Josefina Rosa de Acosta (Desarrollo Social) y Melissa Araque (Atención al Ciudadano), quienes se han encargado de invitar a mujeres de alto perfil actual.

   

Benito Díaz analiza situación social de las maneirenses

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 Alcaldía de Maneiro edita obra “Mujeres: Presente y futuro de un Municipio”
 
Un análisis de la situación social actual de las maneirenses y once minibiografías, nos ofrece el sociólogo Benito Díaz en el libro “Mujeres: Presente y futuro de un municipio”, editado por la alcaldía de Maneiro, a través del Fondo Editorial “Efraín Subero”, que será presentado y bautizado el jueves 17 de marzo, en el foro sobre la mujer en la actualidad, que se celebrará en Margarita.    Benito Díaz, es margariteño, egresado de la Universidad del Zulia (LUZ), con master en planificación de salud en Londres y doctorado en socioeconomía de salud en Liverpool (Gran Bretaña); editor de la revista “Cayapa” y autor de varias publicaciones, teniendo en la actualidad listo para su salida un libro sobre la sociología de la leishmaniasis, impreso por la Universidad de Los Andes (ULA).

   

¿Cómo es la mujer venezolana?

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El 3 de Febrero lanzamos la nueva sección de nuestra revista radial Somos Margarita: "Margarita es una mujer" un espacio para conversar de temas que interesan a "ellas" y le dan curiosidad a "ellos", allì encontraremos mujeres de todo tipo, emprendedoras, madre, divorciadas, casadas, estudiantes, amas de casa, cuaimas, pero todas femeninas, venezolanas, llenas de sueños y ganas de vivir...


En la primera edición de la sección hablamos de como es la mujer venezolana, concretamos lo siguiente:

Si quisiéramos describir a grandes rasgos cómo es la mujer moderna venezolana, a partir de la vivencia y el comportamiento actual de la mayoría de las féminas de nuestro país, se podría decir que:

  • Es un ser que tiene estudios académicos superiores o es autodidacta especialista en un área u oficio.
  • Goza y busca la independencia económica; trabaja en una empresa, sea como empleada o dueña de la misma.
  • Siente y procura el disfrute pleno y abiertamente de los placeres en su vida: comer, bailar, viajar, salir, el sexo, etc.
  • Por sobre todas las cosas es una mujer muy segura de sí misma y que toma decisiones.

El Dr. Roberto De Vries, psiquiatra, comunicador social e investigador, define a la venezolana moderna, como:

  • Una mujer que cuida mucho su cuerpo, su imagen, su presentación femenina."Esto va más allá inclusive de algunos parámetros de tipo socio cultural, es decir, se encuentra en todas las clases sociales ese deseo de la mujer por ser bella, y a pesar de nuestra crisis desde todo punto de vista, ella lo ha tratado de mantener", apunta De Vries.
  • La mujer venezolana asume muy bien las siguientes tendecias psicológicas: la adaptabilidad (capacidad para lograr un buen equilibrio en situaciones nuevas)
  • El atractivo (tratando de fomentar un atractivo físico, cuidando su imagen, le gusta sentirse atractiva)
  • El placer (es una mujer que le gusta gozar del placer, ha tenido un desarrollo interesante de su sexualidad y que en muchos casos no se corresponde al que ha tenido el hombre)
  • El tacto social (la educación para no herir al otro de forma innecesaria)
  • Por último está ese sentido psicológico de ser perspicaz.


Generalmente la venezolana en todos estos aspectos tiene altos niveles, pero se a comprobado que la mujer venezolana le añadió factores psicológicos entendidos como masculinos, tales como: agresividad (capacidad para realizar cambios), la autonomía (esa capacidad para no depender de los ingresos o de las actividades y autoridad de un hombre), estabilidad (capacidad para mostrarse equilibrada en momentos de gran angustia o tensión). "Inclusive ha mostrado en los últimos dos o tres años, en determinados sectores, más estabilidad que el hombre", dice De Vries. También la mujer ha aumentado los niveles de liderazgo, que era tomado como típicamente masculino y finalmente se descubrió como valiente, con la capacidad de enfrentar las cosas que generen miedo.

Es decir, la mujer venezolana no se ha vuelto hombruna, sino que, a sus hermosas características psicológicas femeninas, unidas al atractivo físico, le unió las características psicológicas masculinas. En consecuencia, los estudios reflejan que ahora la mujer venezolana, desde el punto de vista psicológico, es superior al hombre venezolano.

   

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